その科学が成功を決める

その科学が成功を決める

世間で言われている自己啓発本をバッサリ。ボクも"カツマー"なカモリーマンだから、こんな本にもっと早く会えれば良かった（笑）
トンデモ本をたくさん買ってきたけれど、これはしっかり学者さんが書いたマジメな学術書。

簡単な10章仕立ててで、この手の本には珍しく訳のテンポが良い

• 「自己啓発」はあなたを不幸にする
• 「面接マニュアル」は役立たずだった！
• イメージトレーニングは逆効果（好感度・フランクリン効果）
• まちがいだらけの創造力向上ノウハウ（赤→緑）
• 婚活サイトに騙されるな（ドキドキ感）
• ストレス解消法のウソ（話→紙）
• 離婚の危機に瀕しているあなたに（モノ→心）
• 決断力の罠（集団の意思決定は過激になりやすい）
• 「ほめる教育」の落とし穴（結果ではなく努力をホメる）
• 心理テストの嘘を実（性格の5因子）

幸福とは欲しいものを手に入れことではなく今を好きになること

幸福感のためには「微笑む」「背筋を伸ばす」「楽しげに振舞う」とかね、自分のことって、見えないからなかなか気づかないので、すぐにでも挑戦しては。

そして、あとがきでは59秒で実践できる”自己啓発”のアドバイスで締められています。
しっかりとした学術書なので、最後の参考文献もお得。これだけでも買う価値あり。